Author Archives: Sophie Colpa

Medicinaal sappen

Aangezien ik nu al zo’n 6 weken loop te k*%#en met mijn lijf, pijnlijke heup alles lijkt ontstoken spierpijn en niet normaal kunnen lopen enz. heb ik besloten alles te proberen wat maar mogelijk is om mijn lijf beter te maken.
Pijnstillers (huisarts)
Acupunctuur en Tuina massage (Chinese geneeskunde)
Veel daimoku (ben niet voor niets boeddhist 😊) en dan nu dus ook serieus mijn voedselinname aanpakken.
Dus: vers sapje gebrouwen
Mooi groen 😃 En reboot juice-fast vanaf nu… kijken of het dan goed komt.

image

Is het duur? Gezond en sappig…

Ik heb net een groente en fruitsap gemaakt van:
1 grote winterpeen
3 bieten
5 stengels bleekselderij
Een handje spinazie
2 citroenen
1 perssinaasappel
2 appels
Een halve komkommer
1 liter kokoswater
De kosten liggen (ruimgerekend) op de € 6,00 (het is dus aan jezelf om te bepalen of je dat duur vind :-))
Het resultaat:
2 liter vers sap en genoeg pulp voor 12 groenteburgers. (Voor dat recept heb ik nog lijnzaad, olijfolie, peper/zout/kruiden nodig).
Lekkerrrrr

image